2012年03月04日

香りの力を味方に〜ポマンダーのススメ

3月になりました!

まだまだ寒い日が続いていますが、「3月」になると急に気持ちは「春」になる気がします。

この時期になると、色々と動きだしたくなってくる人も多いのではないでしょうか?

春は、芽吹く季節。

冬の間ゆっくりだった色々な流れが、徐々に生き生きと活動的になっていきます。
身体も、なんだか動かしたくなってきたり、気持ちの面でも新しく何かを始めたくなってくるでしょう。

そんな時こそ、ゆっくりした時間を意識的に持つ事をお勧めします。
活動的になってきますし、周りも変化が増えてくるので、意識は外に魅かれていきます。


ワクワク楽しいのですが、気がついたら「あれもこれも」と、忙しくなってしまうかもしれません。

何かを始める前に、少し目を閉じて、大きく深呼吸してみましょう。
できればお気に入りの香りを焚いたりしてみると良いかもしれません。

私は、オーラソーマの「ポマンダー」というプロダクツを使用しています。

ポマンダー 


私達の身体の5cmくらい離れたところに「電磁場」と言われる目に見えない領域があります。
私達は、この電磁場から沢山の情報を取り入れたり出したりしています。

この電磁場は、身体の調子が悪くなったりストレスがたまったりすると、上手く働けなくなってしまいます。

そうすると、外からの影響を受けやすくなり疲れたり気持ちが落ちてきたりしてきます。


このポマンダーは、その電磁場を保護し、私達の不調になっているところにエネルギーレベルで働きかけて助けてくれます。

「ポマンダー」は49種類のハーブとクリスタル、そして色のバイブレーションが入っていて、とっても気持ちの良いアロマの香りがします。

使い方としては、手のひらで身体にまとわりつかせるようにするのですが、最近、いつもよりゆっくり時間をかけてその動作を行っています。

ポイントとしては、「目をつぶる」

目を開けていると、どうしても意識は外に向かってしまい、「あれこれ」考えてしまいがちです。
目を閉じて、ゆっくり香りや動作に集中すると、時間がゆっくり流れている感じがします。

実際はほんの2・3分ですが、とってもゆったりした気持ちになりリラックスできます。

何かを始める前に少し深呼吸してゆっくりな時間を取ると、一つ一つを大事に丁寧にすることができていきます。

ぜひ試してみてくださいね。


writer 浜崎瑞穂  日本心理教育コンサルティング

自分を発見する カラーセラピー(オーラソーマ)レギュラーコース

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☆ポマンダー



posted by counselor at 19:45| 神奈川 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カラーセラピー(オーラソーマ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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